. - Está es una oportunidad global para crear conciencia, mejorar la comprensión y fomentar la acción sobre problemas de salud mental en todo el mundo.

Este año se prioriza la juventud y la infancia, destacando que los jóvenes son el 30 por ciento de la población en América Latina y el Caribe, sin embargo su salud mental ha sido descuidada.

La depresión y el suicidio afectan gravemente a los adolescentes.

Atender la salud mental desde temprana edad es clave para el bienestar y el desarrollo social.

El Instituto Veracruzanos de Salud Mental en Xalapa realizó en el marco de este día una feria de juegos y diversas actividades recreativas para el personal y los pacientes a fin de fomentar la conciencia y la importancia de la salud mental.

El doctor Víctor Manuel Villanueva Hernández destacó algunos consejos prácticos y que pueden realizarse todos los días y en la práctica cotidiana como es dormir bien, practicar algún deporte, caminar o realizar actividad física, cuidar la nutrición, atender el estrés entre otras.

Señaló que existen diversas señales de alerta como son: Tristeza constante, falta de energía, cambios de apetito, sueño, ansiedad, nerviosismo, aislamiento, pensamientos negativos o autolesiones.

Por último destacó que dentro de todos los servicios que ofrece el IVSM de encuentra la Línea de Intervención en Crisis Psicológica que es asistida por personal especializado del mismo instituto en los teléfonos 800 260 31 00 y al 22 88 14 55 65